2020-09-29
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女人如何美容养颜，美容养颜抗衰老方法-G.Life玛哈念生食谷蔬粉
女人该如何美容养颜呢？女人美容养颜是不分年纪的，女人天生就是水做的，她需要无尽的呵护，尤其是在这金秋的季节，怎么样才能让自己人比花娇，成为这金色中的一道风景线呢？这就要我们好好的去寻找方法了，这里小编有方法要推荐给大家。
1、早上起床喝一杯白开水就能很好的清理身体垃圾，早上同时也要有好的排尿和排便习惯，帮助身体定时排毒，这样身体一整天都会是轻轻松松的。
2、每天做半个多钟头的有氧运动，加快血液的循环，让汗液排出，就能把皮肤下面的有害物质一起排出来，再冲个热水澡，按摩身体让肌肤的毛孔通畅，洗完澡再擦上乳液，全身的肌肤就会变的水水嫩嫩的。
3、每周至少吃一次排毒食物，比如地瓜里含有很丰富的纤维质松软又很容易消化，帮助肠胃的蠕动，多吃这些纤维性食品有助于排便清毒。
身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中除了一些含纤维比较多的食物外，就是要食物排毒的产品了。虽然是产品，但也一定是以健康为主的。
G.Life玛哈念的生食谷蔬粉55是非常适合女性排毒养颜的营养食品，一餐可以吃到55种不同的食物，能够起到排毒的效果。那我们来具体了解一下G.Llife玛哈念生食谷蔬粉55吧。
什么是生食呢？生食就是将新鲜的无污染农场中的蔬菜、水果和谷类等不经过火的烹饪直接进食。保留了植物中95%以上的营养物质和活性，是人体非常需要的新鲜食物。G.Llife玛哈念生食谷蔬粉中含有55种食材，包括蔬菜、谷物、水果、菌类、藻类。利用真空冷冻干燥技术将全部食材放入零下40度的环境中，将食物迅速冻结，水分升华而脱去，制作成粉末的生食饮品。无污染、无化学添加，是营养物质天然、丰富、均衡的健康排毒养颜饮品。
那么G.Life玛哈念生食谷蔬粉是如何对身体起到排毒作用的呢？
1、生食中含大量的天然叶绿素
叶绿素是植物在光合作用下行成的，有关科学家研究发现，叶绿素能促进新陈代谢，将残留在体内的垃圾废物、药物残渣，并能与辐射性物质相结合把其排泄出体外，维护身体健康。
然而叶绿素在人体当中无法合成，如果蔬菜熟吃，大部分的叶绿素就会遭到破坏，也会影响人体及时将毒素排除体外。
2、摄取天然维生素C，提高人体解毒作用
维生素C是所有维生素当中作用最强的，可以清除血管中堆积的胆固醇，软化血管与净化血液，参与解毒功能，维生素C在人体内不能合成，必须由蔬菜水果提供，维生素C最不耐热，只要煮炒就会大量被破坏，所以直接吃生的蔬菜水果，不会遭到破坏。
3、摄取天然有机草酸，预防结石病
据有关研究发现，新鲜的蔬菜水果中含有大量的有机草酸，对人体正常的生理功能十分重要。然而，一经加热煮熟，有机草酸就会全部失去活性变成无机草酸，它与钙结合成为草酸钙变成结石，吃生食就会减少无机草酸的形成。
5、摄取活性酶，增强排毒能力
新鲜蔬果中含有一些活性酶，酶也就是我们通常所说的酵素，酵素能够促进新陈代谢，促进血液循环，加速排毒反应。但是40度的温度就会破坏植物中的活性酶，所以，生吃是最好的摄取活性酶的方式。
身体毒素就是面部不佳的罪魁祸首，长斑、痘痘、皱纹、毛孔粗大等问题，解决毒素的问题就是为美丽容颜带来最大的福音。维生素C 除了具有排毒的作用外还具有美白、淡斑、促进胶原蛋白的形成等作用，酵素也具有抗衰老的作用，所以服用G.Life玛哈念生食谷蔬粉55即能排毒又能养颜。