女生要如何补充胶原蛋白？专家提示：不要花冤枉钱！G.Life玛哈念石榴胶原蛋白，吃出“嫩滑肌”
都说爱美是女人的天性，抗衰、美白是女生永不过时的话题，所以，最近爆火的就是胶原蛋白。
小红书40万+篇笔记推荐，各路网红、明星、护肤大咖现身安利，胶原蛋白仿佛成了女性抗衰的必需品，拥有它能让皱纹拜拜永不见！
不过推荐的人再多，一定也无法打消你心中的顾虑：胶原蛋白到底有没有用？安不安全？护肤效果因人而异，我该不该喝？又该怎么选？
只有真正了解什么是胶原蛋白，才能真正不被忽悠。今天小编就把那些护肤大咖没说的、商家广告不敢说的秘密，简单直接一次统统告诉你！
A：当然重要，很多人低估了胶原蛋白的重要性，那是因为他们不了解胶原蛋白！
光听名字就知道，撑住肌肤和颜值就是它的主要工作。它就像皮肤里的“钢筋”，维持着肌肤的饱满。
在肌肤中，胶原蛋白就像一张“网”锁住水份。
A：年龄是判断是否需要补充胶原蛋白的关键标准，24岁前肌肤状态健康可选择性补充，过了24岁就必须要重视起来了！
过了24岁，你肌肤的胶原蛋白会遭遇这样的情况——
胶原蛋白这么重要，身体里当然有合成胶原蛋白的“工厂”。在18岁以前，胶原蛋白工厂的产量充足，足够维持肌肤的年轻状态。
2、流失加快
有生产就有破坏，身体里的基质金属蛋白酶，就是降解胶原的“破坏神”。
年轻的时候，“破坏酶”的数量很少。但随着肌肤的不断老化，它们的数量不断增加，到了孕期更是数量猛增。
经过他们的“不懈努力”，生产出的胶原蛋白不断被分解破坏。
在健康的肌肤中，生产和破坏始终保持着动态平衡。但随着生产不断减少、破坏持续增加，24岁以后，破坏者开始占据下风。
这一刻，就代表着衰老的开始！
而对于40岁+、流失较多的人，一定要坚持补充。而且，补充的效果还和你的这些生活习惯有关——
在正常的昼夜节律下，胶原蛋白一般在夜间组装生产，到了白天再慢慢分解。而紫外线的照射，会加快皮肤中的破坏酶的产生。
在晚上才生产的胶原蛋白，一旦你的作息不规律，“生产时间”不够，自然胶原蛋白的产量就大打折扣。这也是为什么熬夜会让肌肤受损的重要原因。
A：时间是不可抗拒的，但是你可以从这些方面去减慢、甚至暂停它。首先，要从改掉不良的生活习惯开始！
忽视防晒、饮食不当、作息不规律，你生活里作的每一次妖，都让衰老来的更快一步！
改掉这些坏习惯，就是简单有效的“抗衰”方式。
维C是胶原蛋白合成必须的“机械臂”，日常摄入含有足量维c的果蔬，不仅能抵抗氧化、防止胶原破坏，还能辅助生产提速，一举两得。
胶原蛋白从食物中不仅很难直接获取，富含胶原蛋白的猪蹄、凤爪等食物，还含有很高的脂肪，过量摄入只会让你变得“肥美”。
建议通过水解的胶原蛋白肽补充，小分子直接吸收，既不增加肝脏负担，又能有效真正补充肌肤所需。
选了69名30-50岁健康女性，随机分为3组、4周和8周分别观察记录。结果表明：不管处于哪个年龄层，服用了胶原蛋白肽后，肌肤的弹性和胶原含量都有明显提升。
韩国G.Life玛哈念石榴胶原蛋白果冻，是不错的选择哦！
G.Life玛哈念石榴胶原蛋白果冻富含1500mg的鱼胶原蛋白肽，保证每日摄取量，这是足量补充和身体负担之间，取得平衡的优值。
G.Life玛哈念石榴胶原蛋白果冻采用的是小分子鱼胶原蛋白肽，其分子只有纳米般大小，胃肠、血管及肌肤等极易吸收，其吸收率要远远高于大分子蛋白质。
G.Life玛哈念石榴胶原蛋白果冻添加了西班牙进口的浓缩石榴汁，酸酸的Q弹口感，没有鱼腥味。