生食谷蔬粉代餐，对我们的人体到底有怎样的好处呢？
生食谷蔬粉代餐，是对机体进行一次全面的自我净化，排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，提高机体免疫力，达到清理肠胃，排除毒素，降脂减肥，塑身养颜，改善亚健康状态，促进慢性病康复，达到延年益寿之目的。
生食谷蔬粉代餐可以排毒减肥，调理我们的脾胃，女人还可以养颜美容、净化血液；增加我们的免疫力，抗癌、抗衰延年、养心益智、预防超级细菌病毒；最主要还可以增强我们的意志力，帮助我们的身体一键恢复，重装我们的生命系统，修复细胞恢复身体的自愈能力。
吃生食谷蔬粉代餐，加快新陈代谢，身体代谢脂肪的同时还补足气血。就像汽车有4S店，每个月要保养，那么生食谷蔬粉就是我们身体的4S店，帮助我们身体每个月进行一次身体毒素清理！
其实现在很多疾病，归根结底都是细胞代谢障碍性疾病。只有毒素排了，气血通了，细胞健康了，那么身体自然而然就健康了。
生食谷蔬粉食用方法？
家有宝宝的可以当营养餐吃，早餐时来一袋，一包生食谷蔬粉相当于10斤菜篮子，一包里面有55种食物营养，对孩子智力发育、提高免疫力非常好。
想快速减肥又健康的朋友可以使用生食谷蔬粉代餐6天。晨起空腹喝温开水200毫升，然后一袋生食谷蔬粉加入200ml温水中（不超过30℃），摇匀1分钟后就可以吃了，一日代三餐。大量小口喝水，换食后恢复清淡饮食，体重可以下降5至12斤。
想保持体型、美容养颜的可以晚上代餐吃。
想简单又有效瘦身的可以早晚代餐吃，中午照常吃饭，午餐主食尽量少吃精米白面。
想增肥的请饭后吃生食谷蔬粉，不仅长胖，同时肤色也会紧致、靓丽。
生食谷蔬粉代餐温馨提醒
1、贫血、体能较弱的朋友请一定不要开始就代三餐。建议最好先代早餐5-7天，然后过渡到早晚餐5-7天，再逐步尝试代3餐。
2、生食谷蔬粉富含膳食纤维，有延缓餐后血糖升高、降脂、通便等功效。但是一定要多喝水。只有水分充足，膳食纤维喝饱了水，才能加快肠道蠕动；同时，水分充足才能促进细胞和血液吸收，加快新陈代谢，软化溶解排泄我们体内的毒素、垃圾、脂肪、淤血……所以一定要多喝水。